Calculadoras básicas

¿Te gustaría saber tu peso ideal o las calorías diarias recomendadas según tu ritmo de vida? Con las calculadoras de ¡Hola! En Forma podrás desde consultar tu Índice de Masa Corporal hasta planificar tus entrenamientos en función de tus pulsaciones máximas. ¿A qué esperas para empezar?

  • Calorías diarias recomendadas

    Conoce la cantidad de calorías que necesitas diariamente teniendo en cuenta tus características personales, así como tu ritmo de vida.

Las calorías diarias recomendadas

Kcal

es el número de calorías diarias necesarias para que tu organismo rinda a buen nivel tanto en los momentos en los que haces deporte como en el resto. Esta cantidad te mantendrá en un buen nivel de energía y te ayudará a mantenerte en el peso ideal.

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