Estado físico

Este test es una referencia que ayuda a conocer el estado físico del lector en líneas generales, pero en ningún caso sustituye a una revisión médica. Desde ¡Hola! En Forma te recomendamos que realices las revisiones médicas con la periodicidad adecuada para cada especialidad.

Notas a tener en cuenta

CONTORNO DE ESTÓMAGO: Se mide exactamente a la altura del ombligo, con la tripa en relajación relativa, es decir, con la misma tensión con la que caminas habitualmente por la calle. Es recomendable medir tres veces y quedarse con el valor del medio.

PULSACIONES EN REPOSO: La situación de reposo ideal para medirlas se da al despertarnos, sin levantarnos de la cama y relajados, tomarlas 3 veces y quedarnos con el menor.

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