¿Haces bien los abdominales?

por enforma.hola.com /


 


Después de tantos años yendo al gimnasio y haciendo abdominales, resulta que la mayoría de nosotros no realizamos este ejercicio correctamente; lo que, según los expertos, puede acarrearnos incluso serias lesiones a la larga. En este vídeo los entrenadores de ¡Hola! En Forma te ayudan a corregir los errores más frecuentes que se suelen cometer.

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