deportes de verano

¡Aprovecha el verano para ponerte en forma!

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Para que no lleguemos a septiembre lamentándonos por los excesos del verano, deberíamos ser capaces de seguir alguna de esas rutinas que nos propone la experta en fitness Estefanía Arnaldo...

8 ejercicios para mejorar tu 'surfing'

El agua puede convertirse en tu mejor aliado de belleza. Practicar un deporte acuático es mucho más intenso que entrenar en tierra. Por ejemplo, realizar un curso de surf o...

¡Mójate con la tendencia del neopreno!

Las colecciones de baño para este verano convierten al neopreno en su material fetiche sin perder un ápice de estilo. Para la playa, la piscina o la práctica de deportes...

Patinaje y running, el tándem perfecto

Los beneficios del patinaje van más allá de la simple diversión de sentir cómo nuestro cuerpo se deja ir sobre ruedas. El ejercicio estrella de la primavera es también el...

'Paddle surf', tu deporte para este verano

Si pones paddle surf en Google, lo primero que verás serán fotos de celebrities con cuerpazos realizando este ejercicio (no te pierdas nuestra galería). Te hablo de Bar Refaeli, Alessandra...