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¿Celulitis? La dieta para acabar con ella

¿Celulitis? La dieta para acabar con ella

Posiblemente los glúteos sean la zona a la que mayor atención prestamos cuando se trata de cuidar la figura. Pero conseguir unos glúteos atractivos no es tarea fácil y no...

¡No pares de bailar!

¿Estás ya metida de lleno en plena 'operación bikini'? ¿No eres 'amiga' de los gimnasios pero quieres poner tu cuerpo en marcha? El baile puede convertirse en un buen aliado...

¡Ponte en forma sobre patines!

El patinaje se ha convertido en una disciplina deportiva de lo más saludable, ¡además de entretenida! En los paseos de la playa, en los parques de las ciudades... cada vez...

El deporte, ¿mejor por la mañana?

Si hay una máxima ineludible para sacar partido al ejercicio, esa es la constancia. Sin embargo, el ritmo diario muchas veces no nos permite dedicarnos un tiempo a nosotros mismos...

Este verano, ¡a nadar!

En verano, quien más quien menos se apunta a esas largas jornadas de playa o piscina. Un plan ideal para refrescarnos que, además, le viene muy bien a nuestro cuerpo...