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6 consejos para correr en invierno

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Motivarse para correr en los días más oscuros y fríos del invierno puede resultar difícil. Pero piensa en ello como un reto que pone a prueba tus capacidades. La lluvia...

Los entrenamientos que querrás probar en 2017

La personal trainer Marta Rosado en su estudio Personal.La imaginación en el mundo del fitness no tiene límite. Atrás quedaron las aburridas y tradicionales sesiones de pesas del gimnasio; que...

¡Dale forma a tus músculos!

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¡Endereza tu espalda!

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Manual para corredores principiantes

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