nutrición

El mejillón, fuente de propiedades

El mejillón, fuente de propiedades

© Fotolia Los mejillones son un tipo de marisco del mismo grupo de las ostras, las almejas o las vieiras. Podemos encontrarlos pegados en las rocas o, lo más común...

¡Haz tu dieta más saludable!

© Thinkstock A la hora de comer saludable, sobre todo ahora que estamos en época navideña, no solo debemos tener en cuenta el tipo de alimentos que ingerimos; sino también...

¿Cuándo se recomienda tomar colágeno?

Ya hemos hablado aquí en otras ocasiones sobre los suplementos deportivos y dietéticos y, ya sabéis, que no soy partidaria de que nos suplementemos sin un correcto asesoramiento profesional. Mi...