peso ideal

¡Que la celulitis no te amargue el verano!

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La retención de líquidos es un problema bastante común que la mayoría de mujeres solemos sufrir con la llegada del verano. Normalmente, se manifiesta con abdomen hinchado -lo que provoca...

¿Por qué no consigo adelgazar?

Si has probado más de una dieta, pasas horas y horas entrenando en el gimnasio y ves que sigues en la casilla de salida, es posible que haya algún dato...

Adapta tu dieta a tu metabolismo

¿Cuántas veces te has preguntado por qué a veces subimos de peso sin comer en exceso? ¿Por qué otras personas comen más y, sin embargo, no parecen engordar? Y es...