Loading the player...

Ejercicios para glúteos, abdomen y piernas con ‘Go flow’

Un novedoso entrenamiento en suspensión, similar al TRX, pero con cuerdas elásticas; lo que hará más divertido cada ejercicio. Este método es perfecto para tonificar las zonas que más te preocupan como glúteos o piernas. También para estirar nuestra musculatura y articulaciones. ¡No dejes de probar esta nueva disciplina!

  • Visto: 24370 veces
  • Publicado: 27/07/2016

Los más vistos

¡Abdominales isométricos para reducir cintura!

¡Abdominales isométricos para reducir cintura!

Abdominales hipopresivos: el secreto de Pilar Rubio para un cuerpo perfecto

Abdominales hipopresivos: el secreto de Pilar Rubio para un cuerpo perfecto

Entrenamiento tábata: 5 ejercicios \'quemagrasas\'

Entrenamiento tábata: 5 ejercicios 'quemagrasas'

Elevación lateral de hombros

Elevación lateral de hombros

Elevación lateral de hombros

Elevación lateral de hombros

Curl alterno de bíceps

Curl alterno de bíceps

Los ejercicios de brazos más efectivos para ganar firmeza

Los ejercicios de brazos más efectivos para ganar firmeza

Ejercicios con bandas elásticas y pesas

Ejercicios con bandas elásticas y pesas