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¡Ejercicios para liberar tensiones!

Para ayudar a estirar antes y después de un entrenamiento o como herramienta de automasaje para aliviar contracturas, sobrecargas y dolores musculares. Los beneficios del 'foam roller' o rodillo de espuma son muchos y variados; sobre todo si buscas liberar la tensión en puntos clave de tu cuerpo. ¿Estás lista para comenzar la sesión?

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  • Publicado: 30/06/2016

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