¿Cuánto sabes sobre nutrición? ¡Ponte a prueba!

por enforma.hola.com /


 

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Parece que una de las asignaturas pendientes de los españoles es la nutrición, según una encuesta realizada por Knorr con motivo del Día Mundial de la Alimentación que se celebra este 16 de octubre. Los datos recogidos muestran que a pesar de que el 96% declara preocuparse por su alimentación, el 92% no consume la cantidad de fruta y verdura diaria recomendada ni sigue unas pautas de alimentación demasiado saludables. ¿Qué hacemos tan mal si durante años hemos presumido de llevar una de las dietas más saludables como es la mediterránea? Te retamos a ponerte a prueba de la mano de los expertos de ¡Hola! En Forma, que, cada semana, responden a las preguntas más habituales de los lectores. ¡Hoy toca repaso general!

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