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Tu reto para este otoño: dieta sana y ejercicio

Tu reto para este otoño: dieta sana y ejercicio

Después de varios meses de excesos, sin horarios, y una alimentación de todo menos equilibrada, es muy complicado volver a la normalidad. Acostumbrados a comidas copiosas y calóricas, nuestro estómago...

¡No pares de bailar!

¿Estás ya metida de lleno en plena 'operación bikini'? ¿No eres 'amiga' de los gimnasios pero quieres poner tu cuerpo en marcha? El baile puede convertirse en un buen aliado...

¡Ponte en forma sobre patines!

El patinaje se ha convertido en una disciplina deportiva de lo más saludable, ¡además de entretenida! En los paseos de la playa, en los parques de las ciudades... cada vez...