Loading the player...

Ictiva

Ahora no tienes excusa, disfruta de la única plataforma deportiva online que ofrece propuestas de actividad física para todos los miembros de la familia.
www.ictiva.com

El 'Saludo al Sol': yoga para activarte cada mañana

Esta semana os traemos una sesión perfecta para hacer por las mañanas. Os ayudará a estirar el cuerpo, desentumecerlo y os dará un aporte extra de energía para empezar bien el día.

  • Visto: 19864 veces
  • Publicado: 10/11/2016

Los más vistos

¡Abdominales isométricos para reducir cintura!

¡Abdominales isométricos para reducir cintura!

Abdominales hipopresivos: el secreto de Pilar Rubio para un cuerpo perfecto

Abdominales hipopresivos: el secreto de Pilar Rubio para un cuerpo perfecto

Entrenamiento tábata: 5 ejercicios \'quemagrasas\'

Entrenamiento tábata: 5 ejercicios 'quemagrasas'

Elevación lateral de hombros

Elevación lateral de hombros

Elevación lateral de hombros

Elevación lateral de hombros

Curl alterno de bíceps

Curl alterno de bíceps

Los ejercicios de brazos más efectivos para ganar firmeza

Los ejercicios de brazos más efectivos para ganar firmeza

Ejercicios con bandas elásticas y pesas

Ejercicios con bandas elásticas y pesas