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Sentadilla con mancuernas

De pie con mancuernas en ambas manos, con los pies en el suelo separados a la anchura de los hombros. Baja flexionando las rodillas y caderas hasta donde puedas. Luego extiende las piernas levantando el peso.

  • Visto: 43621 veces
  • Publicado: 19/02/2015

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