Calculadoras básicas

¿Te gustaría saber tu peso ideal o las calorías diarias recomendadas según tu ritmo de vida? Con las calculadoras de ¡Hola! En Forma podrás desde consultar tu Índice de Masa Corporal hasta planificar tus entrenamientos en función de tus pulsaciones máximas. ¿A qué esperas para empezar?

  • Pulsaciones Máximas

    Conoce cuáles son tus pulsaciones máximas, para así poder calcular cuáles son tus márgenes de actividad aeróbica y anaeróbica, muy válidos a la hora de planificar tus entrenamientos.

Tus pulsaciones máximas son:

ppm

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