Así te engaña tu cerebro cuando vas a tomar una decisión
Imagina que tu cerebro es un superordenador que, a veces, toma atajos para procesar toda la información que recibe. Pues bien, estos atajos son los sesgos cognitivos, una especie de filtro...
¿Cómo pueden ayudarte la respiración, el ejercicio físico y la alimentación a prevenir enfermedades?
Cada vez son más lo expertos que nos animan a cambiar determinados hábitos para conseguir más calidad de vida, consiguiendo no solo vivir más, sino vivir mejor. Uno de...
-
ENTREVISTA
Juana Acosta, 'enganchada' al Pilates: 'Ya no puedo vivir sin hacer deporte, ¡lo necesito!'
El pilates engancha mucho y cuando lo haces con Niven aún más". Así nos lo cuenta la actriz Juana Acosta, que ha caído en las redes del método Pilates....
-
Fitness
¿Vas a comenzar a hacer pesas? Ten en cuenta estos 8 consejos de experto
‘Tienes que hacer pesas’. ‘Es importante trabajar la fuerza’. Lo sabes, te lo han dicho en numerosas ocasiones y por fin te has decidido a probar. Pero lo cierto es que no...
-
Horóscopo
Horóscopo diario: jueves, 16 de mayo, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
Hace 95 años, la película 'Wings' ganó el premio a la mejor película en los primeros Premios de la Academia. Hoy, a medida que el dinámico Marte avanza...
-
Neurofitness
Si estás de exámenes y necesitas mejorar tu concentración, no te pierdas estos consejos
Loading the player... Estas semanas de los meses de mayo y junio suponen un momento de gran intensidad para muchas estudiantes, que se encuentran en esa recta final del curso, con todo lo...
-
Horóscopo diario
¿Cuáles son los pronósticos para hoy, miércoles, 15 de mayo?
Hoy es el festival de Vesak, cuando los budistas celebran el nacimiento, la iluminación y la muerte de Buda. El momento es perfecto; Cuando Mercurio (intelecto) sale de la sombra de su...
-
Psicología
Si te frustras en el trabajo es posible que sufras el síndrome de la tiara
El síndrome al que nos estamos refiriendo es muy habitual en muchos trabajos y afecta, como nos explica la psicóloga Pilar Conde, directora de las Clínicas Origen,...
-
-
Expertos
Mordida abierta: ¿es solo un problema estético o puede afectar a tu salud?
La mordida abierta es una alteración facial que se define por la imposibilidad de cerrar los dientes frontales o posteriores. Así nos lo explica el doctor Federico...
-
Vida sana
Por qué es importante mantener bien regulados tus ritmos circadianos
Cada vez más expertos nos hablan de la importancia de mantener ajustados nuestros ritmos circadianos, algo clave para prevenir el envejecimiento. Investigadores del Instituto de...
-
Horóscopo
Horóscopo diario: martes, 14 de mayo, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
Todos tenemos nuestras necesidades y deseos, pero ¿necesitamos todo lo que tenemos? ¡Es casi seguro que no! Nos aferramos a objetos por todo tipo de razones; tal vez nos recuerden...
-
Salud
Te contamos cuándo un dolor cervical puede ser por algo grave
El dolor cervical es una dolencia que afecta a una parte significativa de la población, y que ocasiona incomodidad y una reducción en la calidad de vida. Generalmente, lo atribuimos...
-
Bienestar
Estas son las 6 hormonas que más influyen en tu estado de ánimo
Nuestras hormonas juegan un papel esencial en cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos a diario. Si bien existen muchas sustancias en nuestro cuerpo que afectan el estado de...
HORÓSCOPO CHINO 2024
Estamos en el año del Dragón de madera, ¿quieres saber cuáles son las predicciones para tu animal del zodiaco chino?
-
Enfermedades
Malformación arteriovenosa o MAV: un 'defecto' congénito que puede poner en riesgo tu vida
Una malformación arteriovenosa cerebral, también conocida como MAV, es una maraña de venas y arterias conectadas entre sí sin la conexión de los capilares....
-
Entrevista
Ariadne Artiles: 'Siempre he tenido claro que mi carrera no la ha hecho mi cuerpo, sino mi cabeza’
Modelo, diseñadora, escritora, empresaria de éxito y una de las creadoras de contenido más queridas de las redes sociales… la carrera de Ariadne Artiles es,...
-
Nutrición
¿Quieres saber qué alimentos son ricos en vitaminas del grupo B?
Las vitaminas del grupo B son un grupo de ocho nutrientes esenciales que desempeñan funciones en muchos órganos y sistemas del organismo. Tal y como nos explica la...
-
Expertos
Lesiones en la rodilla: ¿cómo se debe hacer una recuperación adecuada?
Las lesiones de rodilla de gravedad son un problema habitual entre los deportistas de elite. Pero no solo, pues cualquier persona que practique un deporte o que haga ejercicio puede tener la mala...
-
Bienestar
Toma nota de los 10 beneficios de realizar esta postura de yoga
Conocida en sánscrito como Natarajasana, también conocida como la postura del bailarín, es una postura de yoga de nivel intermedio. Así nos lo detalla Sara...
-
Horóscopo
Horóscopo diario: lunes, 13 de mayo, ¿cuáles son los pronósticos para hoy?
El poeta de jazz Gil Scott Heron fue un pionero musical. Su obra 'La revolución no será televisada' es una llamada a la acción. No podemos sentarnos en nuestros...
-
Pareja
De 'La idea de ti' al mundo: ¿hasta qué punto importa la diferencia de edad en pareja?
Una experta nos explica las causas y consecuencias que puede tener mantener una relación con una persona bastante mayor o menor que tú
-
-
Expertos
Falta de sueño y dolor de cabeza, ¿dos problemas relacionados?
La falta de un sueño de calidad puede tener importantes consecuencias negativas para la salud. Tanto es así, que el abordaje del sueño es fundamental, por ejemplo, en el...
-
¡No te lo pierdas!
Colección de manuales prácticos de salud del dr. Junco, para estar bien informada